"酵"醒健康動力，"素"造魅力人生！

2020-10-14 11:23

點擊標題下「藍色微信名」可快速關注

中醫說：病從口入。疾病的根源在于"錯誤不當的飲食"，這與我們的酵素有什么關系？

從酵素營養學來看【疾病的機制】

不論疾病的輕重，一言以蔽之，從酵素營養學上看，【所有疾病都是代謝酵素不足而引起】。

疾病是因為無法順暢代謝而產生，原因在于代謝酵素不足。代謝酵素不足是由于消化不良導致消化酵素不足。因為引起會導致消化酵素不足的消化不良現象，使得代謝酵素必須暫時停止代謝活動，轉而用來進行消化活動，亦即要補充消化酵素。這時，因為疏忽代謝而引發疾病。追本溯源，疾病的元兇是【消化不良造成消化酵素過度消耗】。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

很多人并不知道，人體內的消化是要花費較多的時間的。錯誤的飲食和生活習慣，會使得消化與代謝活動無法正常、及時的進行，就會在最疏忽代謝之處出現疾病。那么，有消化酵素與代謝酵素來促進我們的消化，是否就能保證體內的消化順暢的進行呢？事實上，仍然免不了會出現消化不良的現象。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

消化不良的現象，即是“消化酵素與代謝酵素”也無法挽救（在人類所有的生命現象中，消化是最消耗熱量的行為）。酵素微報告訴大家消化不良的結果，就是使得腸內出現腐敗和異常發酵的現象。腸內腐敗菌增加時，血液變得污濁，污濁的血液必須由代謝酵素來處理。代謝酵素是去除血液污濁最有力的物質。

但是，有時候代謝酵素對于凈化污濁的血液仍力有末逮（指能力做不到），使得血液變得污濁。這是因為來自腸、污染血液的根源氮殘留物（胺、酚、吲哚、硫醇、組織胺）侵入血液所致。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

更棘手的是，雖然代謝酵素力有末逮，但其又轉而運用在消化活動上，使得酵素量減少，造成血液更容易污濁，全身受到侵襲。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

不良的飲食或飲食生活酷使（任意/過度使用）消化酵素→消化不良→酷使代謝酵素→潛在酵素銳減引起疾病。因此說，疾病的根源在于「錯誤不當的飲食」。

酵素充足，人才能健康長壽

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

人體內的酵素一生存在一定的量。一生存在定量的酵素稱為潛在酵素，潛在酵素又包括用來代謝的代謝酵素以及用來消化的消化酵素。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

一生存在定量，以車子來比喻就是電瓶。一旦電瓶沒有電，車子就無法發動。這就相當于人類的死亡。類似電瓶的潛在酵素驟然減少時會引起疾病。隨著年齡的增長，人體內的酵素儲存量越來越低，體內合成酵素的質量明顯不足。如何保存電瓶的電力，亦即保存酵素是健康的絕對條件。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

保存酵素不可或缺的要素，就是「力行生食」和「攝取酵素營養食品」。遵守這兩個原則，避免無端的浪費酵素，就不會生病而且能夠長壽。

預防疾病與抗老化的酵素儲蓄法

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

預防疾病、確保健康的方法就是食養生，食養生中最能夠快速奏效的方法，就是半斷食（斷食實踐療法）。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

酵素營養學之祖艾德華·豪爾博士，將半斷食法稱為「異化營養療法」。

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

目前在歐美盛行「半斷食法」。半斷食包括要歷經數個月循序漸進的方法，以及臨時、亦即只要花2~6天進行的方法，或是介于兩者之間、亦即要進行1~3周的方法。

(1)短期半斷食(2~6天)

(2)中期半斷食(7~20天)

(3)長期半斷食(21天~3個月)

收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你

問題在于「少量」食物的內容。食物有很多種，這時要[以含有酵素的食物為主]。保存酵素的斷食，才是得到健康的最高秘訣。由于生鮮蔬果中含有的酵素成分較多，所以目前世界流行的斷食養生多以生鮮蔬果為輔助。法國人積極的實踐半斷食法。在法國的營養學家當中，有人將半斷食稱為[不需要手術刀的手術」。這的確是很貼切的比喻。