一到冬天就多病，冬天這些病會要命！
進入冬天以后很多人就會發現我們的身邊的人經常會這里疼痛那里不舒服的，各種小毛病基本上都出來了，為什么會這樣呢？
俗話說“一夏無病三分虛”，一個人經過一個夏天的大量消耗后，即使人沒有出現任何疾病等現象，但身體的內虛還是很明顯的。因此，需要在秋冬季進行很好的調養。由此可見，人們是帶著相對虛弱的身體進入秋冬時節的，這就好比一個跑了很久的汽車，已經到了需要保養的里程數了。這時，只要人們稍不注意，車子就時刻都可能出現狀況，秋冬季節人的身體也是一樣。
寒冷的冬天不僅降低了我們身體的防御能力，且冬天的日照時間比較短，是沒有充足的陽光的，我們吸收的維生素D就比較少，而維生素D是能夠幫助我們增強抵抗力的。
當我們呼吸了寒冷的空氣時，為了防止熱量的流矢，我們鼻子里的血管就是會收縮的，這會導致白細胞沒有辦法到達鼻粘膜的位置，也就沒有辦法殺死我們吸進去的病毒，從而就會讓病毒肆無忌憚的進入到我們的身體當中。
警惕！冬天這些病會要命！
現在很多人有高血壓、高血脂等疾病。而冬季氣溫又比較低，特別是遇到大風降溫天氣，寒冷會刺激人體血管收縮，從而促使心率加快，血壓升高，增加心臟負荷，引發心絞痛、心梗、猝死等疾病！此外，冬季因排汗減少，飲水量減少，水分攝取不足，血液黏稠度增加，這些因素都容易增加形成血栓的風險，導致急性心血管事件發生或病情惡化。
冬季溫差大血管易收縮和痙攣，干燥也容易造成血液黏稠，誘發心血管疾病。建議及時補充水分，降低血液黏稠；忌食生冷食物；減少晨練，保持情緒穩定。
冬季人體毛細血管收縮，血循環外周阻力加大會引起血壓升高，促進血栓形成，因此上了年紀的人更容易導致誘發腦中風。其實這和心梗、猝死非常類似，溫差導致心臟負荷增加，同時也增加了腦溢血和腦血栓發作的機會。
大家要注意保暖，避免血管過度收縮；有病史的人一定注意按時吃藥；飲食應該較為清淡、保證新鮮水果；保持情緒穩定。冬天出門時，**戴個帽子，避免頭部受寒引起頭部血管收縮和痙攣。
冬季寒冷干燥，再加上又是霧霾多發季節，很容易導致肺炎、哮喘、急性氣管炎和支氣管炎發作，這樣的類患者從立冬之后就開始慢慢增多。特別是上了年紀的人，本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、濕度等氣象要素的變化極為敏感，如果長期處于寒冷干燥的環境中，很容易發生上呼吸道感染而誘發哮喘，最終要了命！
冬天要特別注意咽喉部保暖，出門盡量不要穿低領衣服，同時**圍上圍巾。寒風襲擊人體，口、鼻、咽喉首當其沖，而咽喉下面就是氣管，受風寒后就會出現咳嗽、咽喉疼痛，嚴重的甚至引發氣管炎、咽喉炎，對肺部呼吸也極其不利。
入冬后，老人出現骨折的現象明顯增多。老年人一旦發生骨折，容易導致原有的內科系統疾病加重，以及泌尿系統感染、褥瘡、肺炎等并發癥。另外，一些骨折患者長期臥床，更容易形成深靜脈血栓，而血栓會隨著血液循環游走可導致肺栓塞，重者可導致骨折病人猝死；此外，骨折后高凝狀態也增加了血栓形成的幾率。
上了年紀更容易骨質疏松，一旦跌倒，容易骨折，應注意觀察摔傷部位的情況，必要時到醫院檢查，以免造成更嚴重的后果。
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