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  • 發布時間:2022-09-08 22:36:00
  • 來源:茶葉網

當前快訊:冬季喝黑茶六堡茶好處多,推薦五類人群多喝

冬天到了,氣溫驟降,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處于抑制狀態,陽氣漸弱。特別是女性朋友們,開始發現手腳冰涼,抵抗力開始下降等。冬天可以選擇喝茶來御寒,那么,冬天喝什么茶好?冬季寒冷,適合飲用溫性茶,黑茶六堡茶便是其中一種。

黑茶是中國六大茶類之一,屬于后發酵茶,是我國特有的茶類,不少人知道的普洱茶就是黑茶的一種,還有湖南的黑茶、湖北的青磚茶、四川的雅安藏茶、廣西的六堡茶等,喝這些茶都有以下好處。

一、暖胃


(資料圖片僅供參考)

冬天是一年中最寒冷之季節,人體的生理機能由嚴寒而減退,從而導致人體的抵抗力有所下降。黑茶屬于后發酵的茶類,刺激胃部的咖啡堿已在發酵過程中減少,不會對胃腸形成刺激。此外,黑茶還富含茶黃素等溫性物質,因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可幫助身體抵御嚴寒,增強免疫力。

二、調理胃部

相對于其它的季節而言,冬季是人的運動量較為少而肉類進食量有所提升的時期,喝黑茶能促進消化、分解肉類食物和脂肪,調整人體的糖、脂肪和水的代謝,對調理胃部有很重大的作用。

三、清理腸胃

人在冬季不僅食欲大增,還會將物質儲存在體內,極其容易長胖。對于喜食大魚大肉的人來說,多喝黑茶,不但能夠消除油膩、清理腸胃,還有利于降脂、保護血管,同時更能防止肥胖。

四、美容

對于女孩子來說,冬季容易手冷腳冷、體寒,常喝黑茶能夠提高人體的新陳代謝能力,起到活血、暖身的作用。同時,黑茶含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含復雜類黃酮,擁有很強的活性,能夠清除人體內多余的自由基,減緩細胞衰老,起到美容的效果。

五、降血壓、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用;生物堿和類黃酮物質能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內的粥樣物質,被稱為心血管的“清道夫”。湖南安化黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內的血糖含量,黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,促進脂類物質排出,因而能降低血液中膽固醇,從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積,降低動脈化的發病率;還可以活化蛋白質激酶,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。

適宜喝黑茶的五類人群

一、長期宴席應酬人士

黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。

二、年邁長輩三高人群

黑茶中降血糖、降血壓功效,尤宜三高長輩飲用。

三、工作疲勞上班族

飲黑茶可驅散疲勞,清思明目,止咳平喘和促進人體新陳代謝,增強體質。

四、體脂過度肥胖人士

茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解,生成一些低分子的可食性寡糖類,這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。

五、經常性便秘人群

茶湯中的肌醇,葉酸,蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能,茶葉中的芳香物質能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。

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