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黑茶中的六堡茶因為特殊的口味以及保健養生功效，從而被許多消費者熟知和接受。不過因為推廣程度比較低，所以大家都認為六堡茶和紅茶或烏龍茶差不多，但其實飲用六堡茶也是有誤區的，我們一起來看一下~

(資料圖)

飲用六堡茶的幾個誤區

誤區一：只能泡不能煮

六堡茶的種類其實也有很多，而種類不同當然泡飲的方式也不同。六堡茶要煮還是要泡，都需要根據品種來看。如果是茶青且更多的六堡茶，或者是六堡茶果，六堡茶老茶婆類的話，煮著喝更能體現出口感。陳年六堡茶也更適合煮著喝，煮茶最好選擇瓷質茶壺，最好別用鐵壺類煮茶，煮茶過程中容易發生反應影響到茶湯的口感。

誤區二：沒有營養

有人認為六堡茶屬于粗茶等級低營養有限，不過這也是一大誤區。六堡茶是經過春夏兩季采集下來的茶葉，春天采摘的是細茶，夏天的被稱為粗茶或老茶，但這并不代表是粗劣的茶，只是說明它更加成熟。六堡粗茶中有著許多微量元素和糖，口味更加醇厚喝起來別有韻味且營養豐富。

誤區三：影響睡眠

平常我們都說喝茶會導致失眠尤其是晚上的時候，不過茶中的咖啡堿物質確實會導致大腦興奮從而失眠。但六堡茶就不同了，六堡茶屬于高度發酵茶，在制作過程中因為發酵工藝使得咖啡堿減少了許多，而有著安神作用的茶氨酸就保存下來了。喝六堡茶不僅不會影響睡眠，反而對睡眠有好處哦。

誤區四：陳味是霉味

很多人說喝六堡茶就需要那股霉味，但事實上真正好的六堡茶是不存在那種味道的，應該是味道醇和湯色透亮濃紅。六堡茶雖然經過長時間放置，品質會越來越明顯。但是市場上也出現許多舊的六堡茶，有許多消費者被不良商家誤導，把霉味當成了陳味，這是一大誤區。六堡茶的陳味是有著自然純凈的陳香，而不是讓人反感的雜味。

好了，關于飲用六堡茶的幾個誤區就介紹到這里了，相信你也有了一定的了解，那接下來我們繼續了解一下六堡茶對人體有什么好處吧！

【六堡茶對人體有什么好處】

1.暖胃養胃

六堡茶中有著暖胃養胃的好處，屬于堿性茶種類。六堡茶能和酸物質產生離子反應，能緩解胃部中過多的胃酸從而避免了饑餓時的疼痛感。六堡茶中的淀粉物質能在胃壁上形成保護膜，有著收斂酸分泌物以及調和的作用，對于暖胃養胃來說很不錯！

2.提高抗病能力

每個人都有可能會生病，不容易生病的人抗病能力強，六堡茶能幫助我們身體提高抗病能力哦！六堡茶中有著維生素C和E，其中茶多酚物質更是有著很強的抗氧化活性作用，能清除我們體內的自由基，從而起到增強免疫力以及抗輻射的作用。

3.美容抗衰老

保持美麗容顏是愛美人士的必備，六堡茶就能幫助你這一點。六堡茶中有著豐富的茶多酚，煙酸以及維生素C，能幫助你改善血管功能以及減脂降血壓，從而促進血管的循壞。同時六堡茶還能保護你的心臟和血管，幫助你的腸胃恢復或保持正常機能的作用，從而對你的美容抗衰老真是有著很大幫助。

4.清腸胃潤腸

許多人因為生活習慣或飲食不好等，有著許多腸胃不好等問題。而六堡茶中的氨基酸和維生素以及脂多糖能幫助你促進脂肪代謝，能幫助你清腸胃潤腸胃，刺激胃液分泌幫助消化。

5.防止便秘

有著清腸潤腸作用的六堡茶，當然對于治療便秘也是極有好處的。六堡茶中的鞣物質有著很好的抗菌作用，對于防止細菌入侵都有著很好的抑制作用，還能保護皮膚黏膜。容易便秘的朋友們可以嘗試一下喝六堡茶，相信能為你緩解不少！

6.祛濕氣

濕氣重會影響到許多東西，生活中濕氣重的人可不少。而體內濕氣重大多是因為缺乏運動以及飲食太油膩造成的，時間一長體內濕氣多容易入侵肝臟會影響到身體健康。朋友們常喝六堡茶能促進體內循環，出汗祛濕氣。