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不知不覺，天氣漸轉(zhuǎn)涼。我們發(fā)現(xiàn)，身邊越來越多的女士會選擇冬天喝紅茶。

(相關(guān)資料圖)

1、減肥！管不住嘴怎么辦？

在相關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，飲用紅茶或其提取物可以減輕肥胖，改善高血糖癥。紅茶不僅能減少餐后對脂肪的吸收，還能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰島素反應(yīng)。

有研究認(rèn)為，紅茶有利于降低體重，脂肪及血膽固醇含量可能源于紅茶在腸胃中影響腸道感應(yīng)器，抑制脂質(zhì)和蛋白質(zhì)的吸收。

2、美顏！有不愛美的么？

紅茶的茶多酚極其氧化物是很重要的抗氧化物質(zhì)之一。其抗氧化物質(zhì)有延緩老化與抗癌功效，能防止皮膚黑色素的生成，有美容效果。

紅茶里面茶多酚以外，還擁有抗癌功效的物質(zhì)，因此為了得到這些目的，現(xiàn)已利用于紅茶中的抗氧化的成分來做營養(yǎng)補(bǔ)助藥。

3、提神！元?dú)庵当瑹粽l不喜歡？

冬天大家都怕冷，尤其是女人好多都有體寒之癥，容易感覺到疲勞，而紅茶中的咖啡堿通過刺激大腦皮層來興奮中樞神經(jīng)，使思考了更集中、更敏銳。

它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，達(dá)到消除疲勞的效果。

4、放松！工作一天累成狗！

茶氨酸是氨基酸的一種，在茶里面氨基酸占50%~60%。一般情況下，干燥茶葉中含著1%~2%的茶氨酸，這茶氨酸飲用以后測人的腦波，放松時(shí)多出現(xiàn)的α波量會增加。

紅茶是茶氨酸含量特別高的飲料，因此飲用紅茶有放松功效。

此外，紅茶還具有防齲、解毒、降血糖、降血壓、降血脂、抗輻射等功效。作為一種健康的飲料，日常規(guī)律的攝入，有助于人恢復(fù)代謝平衡，帶來更好的精神和生理狀態(tài)。